Mtrl: Tidtagarur och trappa

Syfte:Ta vilopulsen, Hur pulsen ökar när man springer, och hur snabbt den återgår till normalt läge.

Utförande: Man sprang i trappan först en minut sedan tog man pulsen, sedan sprang man i 2 minuter och tog pulsen och samma sak fast med 3 minuter. Sedan tog man pulsen när man vilade sig efteråt varje minut tills man fick tillbaka sin vilopuls. 

Resultat: Pulsen ökade mer och mer i dom flesta fallen men i några fall sprang man nog  snabbare i början när man inte var trött så då sänktes pulsen samtidigt. Som man ser på diagrammet nedanför.

Slutsats: Pulsen ökar mer när man springer för då så behöver musklerna mer syre så då måste blodet ut i musklerna oftare så då får man högre puls.